Вам понадобится:
1. 2 яйца
2.1 банан
3. Несколько ложек измельченной овсянки либо овсяной муки
4. Сах.зам
5. По желанию можно добавить скуп протеина для повышения уровня белка
Приготовление:
Все хорошенько перемешать до однородной массы, добавить сах.зам по вкусу и выпекать на сковороде с антипригарным покрытием
Комментариев нет:
Отправить комментарий